Eftermiddagspass

Torsdag 3 oktober 2019 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

13,7 km
Distans

1:19:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (karta)

139 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	58:04	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:15:12	13,00 km
14	0,70 km	4:16	6:08	1:19:28	13,70 km

annons