annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 5 oktober 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,98 km
Distans

29:40
Tid

5:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	150	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	159	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	163	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	162	23:45	4,00 km
5	0,98 km	5:56	6:04	160	29:41	4,98 km

annons