annons
Jonas Linder
1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Tisdag 15 oktober 2019 05:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,03 km
Distans
46:10
Tid
6:34 min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Stegfrekvens
94 meter
Total stigning (karta)
174 meter
Total stigning (klocka)
Asics GT 2000 4 (1)
Total distans: 
126:54:49
1302 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 september 2022 7,07 km 48:08 6:48 m/km
29 juli 2022 7,02 km 42:45 6:05 m/km
28 januari 2022 7,08 km 44:12 6:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder och Peder Gustafsson

Kommentarer

Mathias Linder - 15 oktober 2019
Uppe med tuppen?
Jonas Linder - 16 oktober 2019
Nä, skulle säga att jag var uppe före tuppen. :)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:416:411316:411,00 km
2 1,00 km6:306:3012513:102,00 km
3 1,00 km6:326:3212719:433,00 km
4 1,00 km6:266:2613126:094,00 km
5 1,00 km6:176:1713132:255,00 km
6 1,00 km6:366:3613339:026,00 km
7 1,00 km6:536:5313445:557,00 km
8 0,03 km0:168:2313046:117,03 km
annons