Bladgatan-Runda-genom-staden

Tisdag 15 oktober 2019 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

1:03:25
Tid

6:01 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	159	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	171	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	175	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	171	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	171	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	156	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	157	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	163	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	163	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	161	1:00:15	10,00 km
11	0,55 km	3:11	5:47	161	1:03:26	10,55 km

annons