annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-10-18

Fredag 18 oktober 2019 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

35:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	144	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	30:34	6,00 km
7	1,01 km	4:44	4:42	161	35:18	7,01 km

annons