annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2019-10-24

Torsdag 24 oktober 2019 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,2 km
Distans

50:04
Tid

6:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	158	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	142	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	35:21	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	146	42:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	150	48:53	8,00 km
9	0,20 km	1:12	5:58	144	50:05	8,20 km

annons