annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Mariastaden Runt

Tisdag 3 september 2019 20:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,9 km
Distans

29:52
Tid

5:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	142	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	158	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	157	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	162	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	167	25:26	5,00 km
6	0,90 km	4:26	4:56	172	29:52	5,90 km

annons