Mariastaden Runt

Söndag 31 januari 2021 20:17

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett gott kvällspass efter att Sverige vunnit silver i handbolls-VM. Snabb avslutning på passet. Kul.

5,66 km
Distans

27:40
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km
20 januari 2021	5,68 km	28:30	5:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	145	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	168	24:37	5,00 km
6	0,66 km	3:04	4:36	168	27:40	5,66 km

annons