Mariastaden Runt

Måndag 8 februari 2021 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den lite längre av rundorna runt Mariastaden. Gick kanonfint :-)

6,99 km
Distans

38:04
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km
20 januari 2021	5,68 km	28:30	5:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	32:50	6,00 km
7	0,99 km	5:15	5:18	152	38:05	6,99 km

annons