annons
1961 • Oskarshamn

Backar och tröskel

Onsdag 6 november 2019 09:50

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kul kombopass med snöflingor i luften. Transport till folkisbacken där jag körde några vändor i distansfart. Efter backarna tänkte jag att miltempo skulle kännas lätt, men det var ju ett tag sedan så benen var rätt ovana vid farten. Fyra tusingar fick jag i alla fall till. På hemvägen kostade jag på mig tre korta ryck i humlegatsbacken och ett längre i gotlandsbacken. Bara för att.
13,41 km
Distans
1:15:43
Tid
5:39 min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
161 meter
Total stigning
Skor
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km

Kommentarer

Bara för är bra träning. Gott pass.
Mathias Johansson | 6 november 2019
Träningspass från

Puls

annons