1972 • Sjövik

Löpning 2019-11-08

Fredag 8 november 2019 11:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt med ett längre pass, passade på att hämta busskort på Alströmmer
14,31   km
Distans
1:12:41
Tid
5:05   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
104   m
Total stigning (map)
69   m
Total stigning (clk)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5104:511,00 km
21,00 km5:085:0809:592,00 km
31,00 km5:045:04015:033,00 km
41,00 km4:594:59020:024,00 km
51,00 km5:035:03025:045,00 km
61,00 km5:065:06030:116,00 km
71,00 km4:584:58035:087,00 km
81,00 km4:554:55040:038,00 km
91,00 km5:055:05045:089,00 km
101,00 km12:0712:07057:1610,00 km
111,00 km5:065:0601:02:2211,00 km
121,00 km5:065:0601:07:2812,00 km
131,00 km5:285:2801:12:5613,00 km
141,00 km5:105:1001:18:0614,00 km
150,31 km1:365:1201:19:4214,31 km