Löpning 2019-11-12

Tisdag 12 november 2019 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seglöpt, men en mil är alltid en mil

10,04 km
Distans

53:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	53:19	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:43	53:31	10,04 km

annons