Utökad Runda genom Staden II

Måndag 11 november 2019 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:19:48
Tid

6:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	130	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	144	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	164	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	167	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	159	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	162	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	162	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	161	51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	163	57:50	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	163	1:04:15	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	162	1:10:40	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	164	1:17:04	12,00 km
13	0,42 km	2:44	6:31	168	1:19:48	12,42 km

annons