Runt Fläckebo

Onsdag 13 november 2019 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn. Mörker. Is. Snö.
Fick användning för ståldubb under fötterna och GT-jackan idag.

11,64 km
Distans

1:08:43
Tid

5:54 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (karta)

55 meter
Total stigning (klocka)

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Inov-8 Trail Talon 290 blå ...

Total distans:

138:58:13

1210 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	34:26	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	46:17	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	52:35	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:04:50	11,00 km
12	0,64 km	3:53	6:04	1:08:43	11,64 km

annons