1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Löpning - Distans
Regn. Mörker. Is. Snö.
Fick användning för ståldubb under fötterna och GT-jackan idag.

Onsdag 13 november 2019 16:43

11,64   km
Distans
1:08:43
Tid
5:54   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (map)
55   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1550 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1173 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3105:311,00 km
21,00 km5:445:44011:152,00 km
31,00 km5:595:59017:143,00 km
41,00 km5:345:34022:494,00 km
51,00 km5:405:40028:295,00 km
61,00 km5:565:56034:266,00 km
71,00 km6:026:02040:287,00 km
81,00 km5:505:50046:178,00 km
91,00 km6:186:18052:359,00 km
101,00 km6:026:02058:3810,00 km
111,00 km6:126:1201:04:5011,00 km
120,64 km3:536:0401:08:4311,64 km