Solna: Runt Ulvsundasjön

Söndag 17 november 2019 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, +6

10,56 km
Distans

1:03:38
Tid

6:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (karta)

238 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	146	48:25	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	148	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	1:00:07	10,00 km
11	0,56 km	3:31	6:18	151	1:03:38	10,56 km

annons