Solna: Runt Ulvsundasjön 🏃‍♂️🌧

Onsdag 3 november 2021 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

56:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (4)

Total distans:

61:58:33

634 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
28 oktober 2021	10,53 km	58:49	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	154	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	156	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	158	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	156	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	161	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	160	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	163	54:03	10,00 km
11	0,48 km	2:27	5:06	159	56:30	10,48 km

annons