Solna: Ulvsundasjön + Kungsholmen

Söndag 24 november 2019 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,62 km
Distans

1:52:25
Tid

6:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (karta)

499 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	154	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	152	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	147	59:55	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	148	1:05:47	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	147	1:11:45	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	150	1:17:51	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	148	1:23:58	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	146	1:30:12	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	152	1:36:10	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	151	1:42:07	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	154	1:48:17	18,00 km
19	0,62 km	4:08	6:43	155	1:52:25	18,62 km

annons