Solna: Runt Ulvsundasjön

Tisdag 19 november 2019 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

1:13:13
Tid

6:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

152
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (karta)

293 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	128	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	128	19:06	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	128	26:09	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	134	33:21	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	124	40:23	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	123	47:36	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	126	54:32	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	125	1:01:32	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	126	1:08:51	10,00 km
11	0,56 km	4:23	7:52	131	1:13:14	10,56 km

annons