Solna: Runt Ulvsundasjön

Måndag 25 november 2019 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

1:04:43
Tid

6:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

273 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	129	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	135	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	144	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	137	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	140	43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	140	55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	142	1:01:29	10,00 km
11	0,47 km	3:14	6:53	145	1:04:44	10,47 km

annons