Kvällspass

Torsdag 28 november 2019 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,58 km
Distans

1:08:47
Tid

5:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

191
Maxpuls

144
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (karta)

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:29	2,00 km
3	0,14 km	5:12	36:19	120	15:41	2,14 km
4	1,00 km	3:41	3:41	170	19:22	3,14 km
5	0,03 km	0:06	3:53	180	19:29	3,17 km
6	0,21 km	1:43	8:05	153	21:11	3,38 km
7	1,00 km	3:49	3:49	179	25:01	4,38 km
8	0,04 km	0:09	4:10	186	25:10	4,42 km
9	0,21 km	1:44	8:09	158	26:54	4,63 km
10	1,00 km	3:49	3:49	183	30:43	5,63 km
11	0,04 km	0:09	4:07	188	30:52	5,67 km
12	0,22 km	1:52	8:41	158	32:45	5,88 km
13	1,00 km	3:44	3:44	89	36:28	6,88 km
14	0,03 km	0:09	4:16	81	36:37	6,92 km
15	0,21 km	1:58	9:18	136	38:35	7,13 km
16	0,41 km	1:32	3:42	176	40:07	7,54 km
17	0,21 km	1:51	8:52	156	41:58	7,75 km
18	0,42 km	1:32	3:39	174	43:29	8,17 km
19	0,21 km	1:55	9:04	153	45:25	8,38 km
20	0,42 km	1:31	3:39	173	46:56	8,80 km
21	0,21 km	1:58	9:20	151	48:54	9,01 km
22	0,41 km	1:30	3:38	169	50:24	9,42 km
23	0,21 km	2:06	10:16	146	52:30	9,63 km
24	0,21 km	0:44	3:35	158	53:15	9,84 km
25	0,21 km	1:44	8:13	146	54:58	10,05 km
26	0,21 km	0:49	3:54	160	55:47	10,25 km
27	0,21 km	1:41	7:52	144	57:28	10,47 km
28	0,22 km	0:51	3:48	163	58:18	10,69 km
29	0,19 km	1:35	8:09	146	59:53	10,88 km
30	0,21 km	0:46	3:39	164	1:00:40	11,09 km
31	1,00 km	5:33	5:33	158	1:06:13	12,09 km
32	0,48 km	2:34	5:21	160	1:08:48	12,58 km

annons