Eftermiddagspass

Lördag 7 december 2019 13:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

21,5 km
Distans

2:11:02
Tid

6:06 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (karta)

193 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	48:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:11:55	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	1:18:21	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	1:24:27	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	1:30:27	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	1:36:38	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	1:43:15	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	1:48:54	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	1:55:05	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	2:01:15	20,00 km
21	1,00 km	6:22	6:22	2:07:37	21,00 km
22	0,50 km	3:26	6:50	2:11:03	21,50 km

annons