Bladgatan-Innervik, längre varianten

Söndag 8 december 2019 10:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,1 km
Distans

1:40:54
Tid

5:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2019	17,13 km	1:47:12	6:15 m/km
23 februari 2019	17,11 km	1:41:30	5:56 m/km
19 november 2017	17,03 km	1:42:03	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	41:17	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	155	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	162	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	158	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	162	1:04:58	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	159	1:10:54	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	168	1:16:49	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	173	1:22:40	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	167	1:28:30	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	168	1:34:21	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	170	1:40:17	17,00 km
18	0,10 km	0:37	6:08	164	1:40:55	17,10 km

annons