Bladgatan-Innervik, längre varianten

Lördag 23 februari 2019 10:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,11 km
Distans

1:41:30
Tid

5:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2019	17,13 km	1:47:12	6:15 m/km
8 december 2019	17,10 km	1:40:54	5:54 m/km
19 november 2017	17,03 km	1:42:03	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	135	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	141	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	139	58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	141	1:04:47	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	147	1:10:52	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	159	1:16:53	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	152	1:22:46	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	154	1:28:43	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	157	1:34:47	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	160	1:40:50	17,00 km
18	0,11 km	0:40	5:50	161	1:41:30	17,11 km

annons