Distans

Måndag 9 december 2019 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

13,44 km
Distans

1:16:16
Tid

5:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (karta)

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:11	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	16:04	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	22:19	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	28:19	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	1:09:03	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:13:58	13,00 km
14	0,44 km	2:18	5:13	1:16:16	13,44 km

annons