annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Tisdag 10 december 2019 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:00:43
Tid

6:04 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (karta)

125 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 8 43

Total distans:

102:34:22

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	144	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	153	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	160	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	164	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	167	30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	166	37:11	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	166	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	167	48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	176	54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	174	1:00:39	10,00 km
11	0,01 km	0:04	11:57	170	1:00:43	10,01 km

annons