Distans

Fredag 13 december 2019 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,29 km
Distans

1:05:23
Tid

5:19 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (karta)

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson och Mattias Paliouras

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:59	12,00 km
13	0,29 km	1:24	4:52	1:05:23	12,29 km

annons