Distans

Lördag 14 december 2019 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

13,59 km
Distans

1:14:47
Tid

5:30 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	15:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	21:11	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	27:18	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	33:46	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:11:51	13,00 km
14	0,59 km	2:56	4:59	1:14:47	13,59 km

annons