Distans

Torsdag 12 december 2019 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,67 km
Distans

58:09
Tid

4:59 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (karta)

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson och Mattias Paliouras

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	55:01	11,00 km
12	0,67 km	3:09	4:40	58:10	11,67 km

annons