Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Haase
1952 • Stockholm
Lilla Årstaviken
Söndag 15 december 2019 14:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,21
km
Distans
57:45
Tid
6:16
min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
180
Stegfrekvens
155
m
Total stigning (map)
382
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peder Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
139
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
132
12:14
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
129
18:32
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
133
24:23
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
139
30:42
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
130
37:11
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
132
43:14
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
133
49:24
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
130
55:33
9,00 km
10
0,21 km
2:13
10:19
132
57:46
9,21 km
