Löpning 2019-12-15

Söndag 15 december 2019 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Grym storm, svårt att springa rakt i sidvinden vid hamnen!!!!

10,06 km
Distans

49:17
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	137	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	134	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	127	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	126	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	126	48:59	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:24	111	49:18	10,06 km

annons