Distans

Torsdag 19 december 2019 20:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

55:18
Tid

4:59 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Anton Wilson och Niklas Grip

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:50	11,00 km
12	0,09 km	0:29	5:23	55:19	11,09 km

annons