annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 22 december 2019 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,04 km
Distans

34:20
Tid

4:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (karta)

185 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	144	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	158	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	162	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	166	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	170	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	172	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	176	34:11	7,00 km
8	0,04 km	0:10	4:17	177	34:21	7,04 km

annons