annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Juljogg

Tisdag 24 december 2019 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,89 km
Distans

39:58
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (karta)

210 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	132	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	143	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	146	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	35:42	7,00 km
8	0,89 km	4:17	4:48	157	39:58	7,89 km

annons