Löpning 2019-12-26

Torsdag 26 december 2019 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg med fartökning

13,65 km
Distans

1:01:36
Tid

4:31 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike vapor

Total distans:

75:16:56

1010 km

Torbjörn Westman

Sylvesterloppet?

Torbjörn Westman | 26 december 2019

Ser så ut. Såg att du var anmäld oxå.
Lycka till

andreas andersson | 26 december 2019

Tack detsamma. Ses där.

Torbjörn Westman | 26 december 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	135	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	134	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	138	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	138	23:36	5,00 km
6	0,06 km	0:18	4:49	139	23:54	5,06 km
7	1,00 km	3:34	3:34	164	27:27	6,06 km
8	1,00 km	3:33	3:33	175	31:00	7,06 km
9	1,00 km	3:37	3:37	176	34:38	8,06 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	39:24	9,06 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	44:17	10,06 km
12	1,00 km	4:49	4:49	144	49:06	11,06 km
13	1,00 km	4:50	4:50	140	53:56	12,06 km
14	1,00 km	4:47	4:47	141	58:43	13,06 km
15	0,58 km	2:54	4:58	140	1:01:37	13,65 km

annons