Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Hovsnäs
Fredag 27 december 2019 10:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt ute och ingen skog som ger lä här på slätten.
Ökade fjärde km och sen blev det 3km tempo. Blev nog ungefär hälften medvind och hälften motvind.
11,94
km
Distans
52:24
Tid
4:23
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning
(karta)
337
meter
Total stigning (klocka)
Rebook Forever Floatride En...
Total distans:
84:06:52
1014 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
134
4:41
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
141
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
144
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
158
18:15
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
163
22:05
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
166
25:56
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
171
29:46
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
156
34:27
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
160
38:53
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
161
43:30
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
156
48:06
11,00 km
12
0,94 km
4:18
4:34
161
52:24
11,94 km
annons