Distans

Fredag 27 december 2019 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

13,86 km
Distans

1:16:39
Tid

5:32 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (karta)

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	33:04	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	50:34	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:12:18	13,00 km
14	0,86 km	4:22	5:06	1:16:40	13,86 km

annons