Distans

Torsdag 26 december 2019 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

13,65 km
Distans

1:16:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (karta)

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson, Patrik Åsälv och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	33:07	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	51:08	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:13:07	13,00 km
14	0,65 km	3:23	5:14	1:16:30	13,65 km

annons