Hemma 10.4

Söndag 22 december 2019 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hemmamil igen. Kör inte samma vända 2 ggr i rad, i onödan. Men nu ville vi f en strykning av färg i köket, och sen hann det bli mörkt. Dvs inte så kul med skogsvända då.

10,379 km
Distans

52:54
Tid

5:06 min/km
Snitt

109 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	153	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	147	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	157	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	158	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	160	50:59	10,00 km
11	0,38 km	1:55	5:04	156	52:54	10,38 km

annons