Lunchpass

Torsdag 26 december 2019 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,52 km
Distans

1:24:06
Tid

5:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (karta)

193 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson, Stefan Claesson och Dan gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:03:49	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:20:58	14,00 km
15	0,52 km	3:08	6:04	1:24:06	14,52 km

annons