Peter Karlsson
1955 • Lycke

Kärna, Kovikshamn, Sundhammar o tillbaka

Lördag 28 december 2019 15:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ställde bilen i Kärna och fick starta från ny plats som gjorde att jag kunde sy ihop på
nytt vis. Första delen över Holm och ner till Kovikshamn i skymningen. Vacker vy över havet! Tillbaka en bit och över till Sundhammar i mörker. Resten av vägen tillbaka med en extrasväng upplyst av alla julprydda villor, smyckade från topp till grund. Trädgårdar, träd, infarter osv. fyllda med ljus! Mörka sträckor mellan husen och in i ljuskavalkad.
Så kan det va!
20,11   km
Distans
1:57:34
Tid
5:51   min/km
Snitt
118
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
112:38:32
1111 km