Ultraintervaller del 2

Lördag 4 januari 2020 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27 stycken på plats, fortsatt isigt

10,1 km
Distans

50:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	147	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	151	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	153	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	49:31	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:55	156	50:00	10,10 km

annons