Ultraintervaller del 2

Lördag 4 januari 2020 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27 stycken på plats, fortsatt isigt

10,1 km
Distans

50:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (map)

108 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	147	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	151	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	153	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	49:31	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:55	156	50:00	10,10 km