Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda
Torsdag 9 januari 2020 13:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stillsam lunchrunda på väääldigt tom mage...
9,6
km
Distans
50:34
Tid
5:16
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
111
meter
Total stigning
(karta)
465
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance 3
Total distans:
31:41:45
373 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
15 mars 2025
10,00 km
58:45
5:52 m/km
26 februari 2025
10,10 km
1:00:00
5:56 m/km
22 september 2024
9,50 km
53:24
5:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Mathias Johansson
,
Marcus Österberg HSK
,
Anders Pihl
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Kommentarer
Låter bättre än överfullll.
Marcus Österberg HSK
| 9 januari 2020
Nej man ska inte vara full när man springer. :-D
Erik "Tricky" Fries
| 9 januari 2020
annons
