Löpning 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 20:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldstur. Seigt. Pulsen er tatt utenpå jakkeermet.

11,67 km
Distans

1:08:14
Tid

5:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (karta)

166 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost

Total distans:

214:20:52

2239 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	154	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	33:41	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	145	39:52	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	141	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	148	52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	153	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	151	1:04:06	11,00 km
12	0,67 km	4:09	6:11	148	1:08:14	11,67 km

annons