1949 • Göteborg

Skatås åttan

Fredag 10 januari 2020 14:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lagom tempo, inga magkänningar efter op. Lufsade på med stabil (låg) intensitet i steget.
8,46   km
Distans
52:32
Tid
6:13   min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
170   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:341166:341,00 km
21,00 km6:126:1212912:472,00 km
31,00 km6:136:1313419:003,00 km
41,00 km5:555:5512724:554,00 km
51,00 km5:565:5613330:515,00 km
61,00 km6:106:1013437:016,00 km
71,00 km5:555:5513142:567,00 km
81,00 km6:066:0613649:028,00 km
90,46 km3:307:4013752:328,46 km