Eftermiddagspass

Lördag 11 januari 2020 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,72 km
Distans

1:33:36
Tid

6:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (karta)

216 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	56:51	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	1:03:05	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	1:15:42	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	1:22:05	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	1:28:39	14,00 km
15	0,73 km	4:57	6:50	1:33:37	14,73 km

annons