Kvällspass

Söndag 12 januari 2020 18:01

Cykel - Träningscykel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick så in i helv-e ont i ryggen,höft o ben igår att jag fick stappla hem. Inte ok. Rehab o styrka nästan dagligen men inte någon bättring. Måste köra alternativt ett tag för att få bukt med detta Tog motionscykeln hemma ett par tim i lugnt tempo o det funkade. Får vila från löpningen ett tag framåt. Fortsätter med diet o nu ett par kg lättare ivf. Målet är ytterligare ca 6 kg så en bit kvar. Men jag har inte bråttom. Största svårigheten är att lägga av med godis o sött o allt småätande. Resan fortsätter.

2:00:00
Tid

Gillas av

Tommy Carlsson, Stefan Claesson och Dan gustafsson

Kommentarer

Du är en kämpe. Det kanske hade varit bra med lite vila.

Dan gustafsson | 13 januari 2020

Tack Danne. Ja kanske är det nödvändigt tyvärr. Skall försöka med alternativ träning först men känns svårt att veta vad som är rätta vägen. Ett tag med detta kanske löser grejerna, vi får se.

Peter Carlmark | 14 januari 2020

Träningspass från

annons