Draken Söder runt 12 km

Söndag 12 januari 2020 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

1:07:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

148 m
Total stigning (map)

226 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	111	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	126	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	130	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	131	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	134	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	136	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	139	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	139	1:02:17	11,00 km
12	0,87 km	5:04	5:48	140	1:07:21	11,87 km