annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-01-14

Tisdag 14 januari 2020 20:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Løpetur, selv om det var mer fristende å gå på ski. Delvis knudrete og hardt underlag. Ble øm i leggene.
14,49 km
Distans
1:25:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
343 meter
Total stigning (karta)
336 meter
Total stigning (klocka)
VJ Amas - 2016
Total distans: 
78:59:11
879 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:535:5305:531,00 km
2 1,00 km5:565:56011:492,00 km
3 1,00 km6:226:22018:113,00 km
4 1,00 km5:585:58024:084,00 km
5 1,00 km5:445:44029:525,00 km
6 1,00 km6:206:20036:126,00 km
7 1,00 km6:016:01042:127,00 km
8 1,00 km5:145:14047:268,00 km
9 1,00 km5:275:27052:539,00 km
10 1,00 km6:146:14059:0710,00 km
11 1,00 km5:445:4401:04:5111,00 km
12 1,00 km5:215:2101:10:1212,00 km
13 1,00 km5:225:2201:15:3413,00 km
14 1,00 km6:316:3101:22:0514,00 km
15 0,49 km2:566:0101:25:0014,49 km
annons