GORE-TEX Winter Run Göteborg - Göteborg

Fredag 17 januari 2020 18:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42a av 260.
Inga åldersklasser, hm
Saknade dig Svante.

10 km
Distans

44:40
Tid

4:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (karta)

22 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Aegis

Total distans:

15:53:26

189 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	131	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	137	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	138	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	139	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	139	21:49	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	142	26:01	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	144	30:17	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	146	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	148	38:48	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	150	42:53	10,00 km
11	0,43 km	1:50	4:16	151	44:43	10,43 km

annons