Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan

Söndag 19 januari 2020 09:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8-an i krispig luft, någon minus och sol. Tuffade på, mötte Kajsa o Nisse vid Skatås och gick 250 m, ej reggat = 8,25 km!
Inte så ont i höften, tror dämpade skor är viktigt.
8,25   km
Distans
54:02
Tid
6:33   min/km
Snitt
115
Snittpuls
133
Maxpuls
171   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Kommentarer

Kajsa B - 20 januari 2020
Missade ju att du sprungit så långt ??
Kajsa B - 20 januari 2020
?? = glad gubbe
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:451076:451,00 km
21,00 km6:386:3811913:242,00 km
31,00 km6:416:4112020:043,00 km
41,00 km6:206:2011326:244,00 km
51,00 km6:186:1811432:425,00 km
61,00 km6:376:3711739:196,00 km
71,00 km6:206:2011045:397,00 km
81,00 km6:366:3611852:158,00 km
90,25 km1:477:1812554:028,25 km