Skatås åttan

Söndag 19 januari 2020 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an i krispig luft, någon minus och sol. Tuffade på, mötte Kajsa o Nisse vid Skatås och gick 250 m, ej reggat = 8,25 km!
Inte så ont i höften, tror dämpade skor är viktigt.

8,25 km
Distans

54:02
Tid

6:33 min/km
Snitt

115
Snittpuls

133
Maxpuls

171 meter
Total stigning

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Kommentarer

Kajsa B - 20 januari 2020

Missade ju att du sprungit så långt ??

Kajsa B - 20 januari 2020

?? = glad gubbe

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	107	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	119	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	120	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	113	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	114	32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	117	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	110	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	118	52:15	8,00 km
9	0,25 km	1:47	7:18	125	54:02	8,25 km

annons